Wind pfeift, Ohr auch:

Diese Tipps helfen bei Tinnitus!

Klingelt da etwas bei Ihnen? Oder ist es eher ein Pfeifen?

Sie sind nicht allein: Jeder fünfte Mensch leidet unter chronischem Tinnitus. Und: Etwa 80 % der Tinnitus-Patienten sind auch von einer Hörminderung betroffen! 

Bei der Behandlung kommt neben Medikamenten oder TCM, auch die sogenannte Tinnitus-Retraining-Therapie zum Einsatz. Dabei soll das Gehirn schrittweise so „programmiert“ werden, dass es den Tinnitus irgendwann nur mehr als Hintergrundgeräusch wahrnimmt, das man aus Gewohnheit ausblendet.

Bei Personen mit Hörminderung und Tinnitus empfehlen sich auch Hörgeräte mit Tinnitus-Noiser: Diese gleichen die Hörminderung aus und lenken durch angenehme Klänge von dem lästigen Ohrgeräusch ab. Ansonsten gilt: Vermeiden Sie Stress, Nikotin und Lärm – setzten Sie stattdessen auf Sport, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit viel Flüssigkeit. ​​​​​​​

Autor

Jennifer Bitsche